Sức Khỏe

Nguyên Nhân Tai Biến Mạch Máu Não, Phòng Và Hỗ Trợ Sau Tai Biến

Tai biến mạch máu não là căn bệnh đột tử nguy hiểm cho mọi người. Tai biến để lại nhiều biến chứng nặng nề cho cơ thể như : liệt tay chân , liệt nửa người …

Tai Biến Mạch Máu Não Là Gì ?

Tai biến mạch máu não, hay thường được gọi là đột quỵ, xảy ra thường do mạch máu não bị vỡ hoặc tắc.

TBMN có các loại tổn thương chính là chảy máu não, chảy máu màng não và nhũn não hoặc phối hợp các loại.

Các cơ quan và vùng cơ thể được điều khiển bởi vùng não bị thiếu máu sẽ không thể tiếp tục hoạt động nên người bị tai biến thường bị tê liệt, nói ngọng hay không nói được…thậm chí tử vong!

bệnh tai biến đang trẻ hóa
Đột quỵ, tai biến mạch máu não có thể xảy ra bất kỳ lúc nào mà không có dấu hiệu báo trước

Nguyên nhân gây ra tai biến mạch máu não ?

Có các  nguyên nhân chính dẫn đến tai biến mạch máu não:

  • Tắt mạch máu não: các mãng xơ mỡ động mạch trong lòng mạch máu càng dày khiến lòng mạch càng hẹp dẫn đến máu không thể lưu thông tốt, máu lên não gây tai biến.
  • Vỡ mạch máu não: Cao huyết áp là nguyên nhân trọng yếu, làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não. Cao huyết áp tạo áp lực lớn lên thành mạch, khi lực này vượt ngưỡng chịu đựng sẽ khiến động mạch não vốn đã bị xơ cứng, ít đàn hồi bị vỡ gây tai biến.
  • Lấp mạch: Các bệnh về tim như tim to, hẹp van tim, rung nhĩ hay loạn nhịp… đều làm máu lưu thông kém, gây tích tụ máu thành những huyết khối. Một khi cục máu đông di chuyển lên vùng động mạch não nhỏ hơn kích thước của nó, gây lấp mạch máu, từ đó dẫn đến tình trạng tai biến mạch máu não.
  • Hút thuốc lá: là yếu tố nguy cơ gây TBMMN. Đây cũng là nguyên nhân của các bệnh dạ dày, phổi.
Các bệnh về tim như tim to, hẹp van tim, rung nhĩ hay loạn nhịp… có thể dẫn đến tình trạng tai biến mạch máu não.

Biến Chứng Sau Tai Biến Mạch Máu Não

Tùy vào phần não bị tổn thương mà những bệnh nhân tai biến sẽ gặp những biến chứng khác nhau, trong đó những biến chứng thường gặp là:

  • Tê liệt tay, chân, nửa người hoặc toàn thân. Biến chứng có thể khắc phục bằng việc thực hiện vật lý trị liệu.
  • Méo miệng do liệt các cơ vùng mặt khiến người bệnh tai biến gặp khó khăn trong giao tiếp và ăn uống
  • Mất trí, trí nhớ kém.
  • Mất khả năng tự chăm sóc bản thân.

Phòng Tránh Tai Biến Bằng Cách Nào ?

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, bao gồm đủ và đúng cách, cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp bạn phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả.

Vì vậy, trong chế độ ăn hằng ngày, bạn cần:

  • Giảm chất béo, giảm cholesterol. Nên dùng dầu thực vật để chế biến thức ăn thay cho dầu/mỡ động vật. Có thể bổ sung thêm plant sterol (chất béo chiết xuất từ thực vật) từ dầu nành, dầu bắp hoặc từ các sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt giúp giảm đáng kể lượng cholesterol đi vào máu từ thức ăn hàng ngày, từ đó giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
  • Bổ sung rau xanh và trái cây mỗi ngày, đặc biệt là bông cải xanh để bổ sung Glucoraphanin – chiết xuất tự nhiên giúp thúc đẩy và duy trì các phản ứng chống oxi hóa, giúp đào thải độc tố trong cơ thể, từ đó giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon.
  • Hạn chế ăn thức ăn mặn, gia vị cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn hay các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá …

Kết hợp với chế độ dinh dưỡng, bạn cần duy trì lịch tập thể dục tốt cho sức khỏe.

Đơn giản nhất là dành thời gian đi bộ, chạy bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần.

Ngoài ra, việc tập thể dục còn giúp bạn có tinh thần minh mẫn, sảng khoái, tránh xa stress – nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch.

Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp bạn có những hiểu biết nhất định về tai biến mach máu não, từ đó có những điều chỉnh kịp thời, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả cho bản thân và gia đình.

Món Ăn Bài Thuốc Hỗ Trợ Sau Tai Biến

Canh hoàng kỳ thịt lợn nạc:

Hoàng kỳ 10g, táo tàu 10 quả, đương quy, kỳ tử mỗi thứ 10g, thịt lợn nạc 100g thái lát. Tất cả cho và nồi cùng 300ml nước ninh nhừ, nêm chút muối vừa ăn.

Ăn thịt và uống nước. Bài thuốc có tác dụng bổ hư, trợ dương, tăng cường khí huyết, sinh huyết.

Bệnh nhân sau tai biến mạch máu não bị di chứng như: teo chân tay, tê liệt, bán thân bất toại dùng bài thuốc này rất tốt.

Thiên ma hấp với óc lợn:

thiên ma 100g, một bộ óc lợn cho vào bát, đổ nước vừa đủ, hấp cách thủy. Ăn cách ngày một lần. Dùng 3 – 4 lần là một liệu trình.

Bài thuốc có tác dụng trừ phong khai huyệt, thông kinh lạc, sinh huyết.

Người sau tai biến mạch máu não nên dùng để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực.

món ăn hỗ trợ sau tai biến
Canh óc lợn nấu thiên ma.

Cháo trai, sò:

Gạo 100g, thịt trai 50g, thịt sò 50g. Tất cả làm sạch cho vào cùng gạo nấu cháo, chia 2 lần ăn trong ngày.

Bài thuốc này giúp người bệnh hồi sinh khí huyết.

Chú ý : người có máu lạnh, hư hàn không nên dùng.

Trà kỳ tử, mạch môn đông:

Kỳ tử 30g, mạch môn đông 30g. Sắc nước uống thay trà mỗi ngày.

Bài thuốc này có tác dụng trị chứng nhức đầu, chóng mặt, nhìn không rõ, tăng huyết áp, đỏ mặt.

Những người mắc chứng hư hàn, đi ngoài phân lỏng không được dùng.

Vừng đen hòa đường:

Vừng đen 2 thìa, rang chín, hòa với ít đường trắng quấy đều, cho thêm nước sôi vào để uống.

Kinh nghiệm dân gian dùng bài thuốc này chữa bán thân bất toại, có tác dụng sinh huyết, giãn cơ bắp, giúp phục hồi những di chứng của bệnh nhân sau tai biến.

Nước ép trái lê:

Dùng lê tươi ép lấy 100ml nước rồi trộn với 100ml sữa tươi, cho vào hấp cách thủy để uống.

Kinh nghiệm dân gian dùng bài này để trị di chứng của bệnh tai biến mạch máu não, giúp sinh huyết, khai thông đường mạch.

Tags

Related Articles

Back to top button
Close